Optimizeaza ritmul cardiac
Masajul regulat reduce efectele stresului si imbunatateste circulatia sanguina, astfel inima va pompa sange mai usor.
Scade tensiunea arteriala
Hipertensiunea este considerata boala secolului, afectiune ce poate avea consecinte foarte grave asupra sanatatii omului. Printr-un program regulat de masaj tensiunea arteriala poate fi prevenita, sau in cazul in care aceasta deja este la un nivel ridicat, poate fi scazuta treptat.
Imbunatateste somnul
Masajul creste nivelul de oxigen datorita circulatiei mai sanatoase a sangelui si astfel somunul va fi mai odihnitor.
Reduce intensitatea anxietatii
Masajul induce o stare de calm organismului actionand ca o frana asupra mentalului, inducand senzatia de relaxare, eliminand astfel efectele somatice ale anxietatii.
- persoane constiente de importanta sanatatii ce fac eforturi sa o mentina la cote maxime;
- persoane care practica sport si urmaresc o refacere musculara mai rapida si completa;
- persoane active, cu o viata sociala intensa, care au un loc de munca plin de responsabilitati si cauta sa diminueze efectele stresului cotidian;- persoanelor care sufera de afectiuni lombare, musculare, osteoarticulare cronice si cauta sa amelioreze efectele acestora.